С возрастом меняется обмен веществ, снижается аппетит, а некоторые продукты усваиваются хуже. Правильно подобранное питание помогает сохранить активность, крепкие кости и хорошее настроение.
Основные принципы
- Дробное питание 5 раз в день небольшими порциями.
- Достаточно белка — нежирное мясо, рыба, творог, яйца.
- Овощи, крупы и клетчатка для нормального пищеварения.
- Контроль соли и сахара, особенно при гипертонии и диабете.
- Питьевой режим — вода, морсы, тёплые напитки.
В пансионате «Тихая гавань» работает повар, а меню составляется с учётом диеты и рекомендаций врача. Мы следим, чтобы каждый постоялец питался вкусно, разнообразно и полезно.
